陳自瑤，中國香港女演員，1981年8月27日出生于香港。

2001年，出演電影《愛上我吧》。2003年，拍攝喜劇電影《了不起的爸爸》。2004年，簽約無線，出演偶像劇《赤沙印記@四葉草2》中的葉三小姐葉茵。2006年，參演警務劇《法證先鋒》。2007年，先后出演了電視劇《突圍行動》、《律政新人王》等劇。2008年，參演了時裝喜劇《我的野蠻婆婆2》，并在武打劇《太極》中飾演紅菱。2009年，相繼出演了《仁心解碼》、《宮心計》、《Only You 只有您》、《女人最痛》等劇。2010年，在古裝劇《公主嫁到》中飾演川平公主。2011年，再度參演《仁心解碼2》飾演鄭心柔。2012年，出演了《耀舞長安》中的曲彎彎。2014年，參演了懸疑劇《寒山潛龍》。2015年，在民國劇《巾幗梟雄之諜血長天》飾演徐與暉。2016年，加盟商戰劇《幕后玩家》。

2011年11月11日，陳自瑤與王浩信正式注冊成為夫妻。