沈夢辰，民族：土家族，1989年6月13日出生于湖南省湘西吉首市，職業：中國內地女主持、演員、模特，畢業于湖南大學。

2009年進入湖南娛樂頻道，客串湖南衛視《丑女無敵》第二季。2010年擔任湖南娛樂頻道《好女人》主持人。2011年擔任湖南娛樂頻道《百姓春晚》主持人。2012年調崗到湖南衛視《全力以赴》主持人，2013年在湖南衛視《我是歌手》第一季中擔任歌手林志炫的經紀人，同年參與拍攝湖南旅游形象全國宣傳片，8月擔任央視三套《開門大吉》嘉賓主持人。

2015年4月擔任湖南衛視王牌歌唱節目《我是歌手》2015巔峰會主持人，同年參演偶像劇《我的奇妙男友》與定檔2016年4月25日在騰訊視頻播出。