青夢大學新生蘇暖夏為完成父親遺志，從怪力少女變身籃球隊甜心教練，集結了一群擁有籃球夢和超高顏值的“天才怪物少年,試圖挽回球隊被解散的命運。蘇暖夏意外發現風云校草君夜球技高超，為了能讓他加入球隊,蘇暖夏使出渾身解數24小時“關懷”不斷,君夜漸生興趣，終于“傲嬌”地答應入隊。訓練比賽的朝夕相處中，君夜被暖夏的爽朗與堅韌吸引徹底喜歡上她，進而展開甜寵追求。原本對籃球心灰意冷的他決定為暖夏展露真正的實力，卻發現自己依舊被心魔束縛無法正常發揮。在暖夏與隊友們的幫助下，君夜收獲了溫暖和信任他終于戰勝陰霾,帶領球隊不斷取勝，也一次次幫助暖夏度過難關同樣喜歡蘇曖夏的楚然十分不服，設下各種心機陰謀,破壞君夜和暖夏的感情。君夜的追求和幫助讓蘇暖夏漸漸傾心，在經歷“安娜攪局迷路荒郊”、“內鬼疑云”等波折之后,兩人終于情定校園。楚然也在君夜的帥氣反擊下徹底失敗。君夏甜蜜撒糖,帶領青夢籃球隊，朝著更高的目標努力進發的故事。